Inteligência Emocional

Inteligência Emocional

O primeiro passo para a transformação é a consciência.

Inteligência emocional é um conceito relacionado com a chamada "inteligência social", presente na psicologia e criado pelo psicólogo estadunidense Daniel Goleman. Um indivíduo emocionalmente inteligente é aquele que consegue identificar as suas emoções com mais facilidade.

Uma das grandes vantagens das pessoas com inteligência emocional é a capacidade de se automotivar e seguir em frente, mesmo diante de frustrações e desilusões.
Entre as características da inteligência emocional está a capacidade de controlar impulsos, canalizar emoções para situações adequadas, praticar a gratidão e motivar as pessoas, além de outras qualidades que possam ajudar a encorajar outros indivíduos.

Como Inteligência Emocional pode te ajudar?

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Autoconhecimento emocional

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Controle emocional

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Automotivação

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Relacionamentos interpessoais

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Com este elo criado entre você e seu “eu” interior, tudo no mundo começa a ter maior significado!

Melhore a Tomada de Decisão.

O "controle" das emoções e sentimentos, com o intuito de conseguir atingir algum objetivo, atualmente, pode ser considerado com um dos principais trunfos para o sucesso pessoal e profissional. Por exemplo, uma pessoa que consegue se concentrar no trabalho e finalizar todas as suas tarefas e obrigações, mesmo se sentido triste, ansiosa ou aborrecida.

A inteligência emocional, para grande parte dos estudiosos do comportamento humano, pode ser considerada mais importante do que a inteligência mental (o conhecido QI), para alcançar a satisfação em termos gerais.

Significado de QI?

As características que compõem a inteligência emocional são uma junção das inteligências Interpessoais e Intrapessoais, presentes na chamada Teoria das Inteligências Múltiplas, desenvolvida pelo psicólogo americano Howard Gardner.

As duvidas mais frequentes

  • arrow_drop_down_circle 1 - Por que a inteligência emocional é importante?
    As emoções desempenham um papel central nas nossas vidas, nos relacionamentos, na escola e no trabalho.Aprender a conhecê-las e gerenciá-las, ensina-nos a compreender bem a partir de situações críticas, para se sentir seguro em face de imprevistos ou na diversidade (ex. entre as pessoas), para implementar comportamentos que podem mudar as coisas, melhorar a comunicação e relacionamentos.
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